Ragina apeiti 3 produktus parduotuvėje: jie – tikra cholesterolio bomba

Ar tikrai daugiau nei du kiaušiniai per savaitę kai kam gali pakenkti? Kodėl pusryčių valgymas gali padėti išvengti „blogojo“ cholesterolio? Ir kaip alyvuogių aliejus ar stiklinė vandens gali išgelbėti nuo širdies ligų? Nors cholesterolis dažnai įvardijamas sveikatos priešu, jo svarbos mūsų organizmui negalima paneigti. Iš cholesterolio gaminami hormonai, vitaminas D, tulžies rūgštys, o ląstelių membranos be jo net negalėtų funkcionuoti.