Ragina negerti 1 gėrimo prieš naktį: miegosite daug blogiau

Kai kuriems žmonėms arbatos su pienu ar grietinėle skonis atrodo subtilus ir malonus. Arbata su pienu yra populiarus gėrimas visame pasaulyje. Arbatos ir pieno derinys sukuria švelnią, kreminę tekstūrą ir savitą skonį, kuris patinka daugeliui žmonių. Tai taip pat skanus ir sotus gėrimas, kuriuo galima mėgautis karštu arba šaltu. Tačiau yra nemažai šalutinių arbatos su pienu poveikių, apie kuriuos turėtumėte žinoti.