Šie simptomai išduoda, kad jums trūksta geležies: pajutę nedelskite

Pajuodę paakiai, lūžinėjantys nagai ir nuolatinis nuovargis gali būti įspėjamieji ženklai apie sveikatos problemą, kuri gali būti pavojinga sveikatai. Nepraleiskite šių ženklų pro akis. Tūkstančiai žmonių kasmet patenka į ligonines dėl mažo geležies kiekio. Daugybė žmonių susiduria su šia problema, kurios mastas vis didėja. Geležis suteikia mums jėgų ir energijos kasdieniame gyvenime, aiškina dr. Ferrras Alvanas, hematologas, rašo express.co.uk.