Šie ženklai išduoda, kad jums trūksta geležies: neignoruokite jų

Geležies trūkumas – tai būklė, kai organizmui nepakanka geležies, būtinos hemoglobino gamybai, kuris atsakingas už deguonies pernešimą kraujyje. Šis trūkumas dažnai sukelia mažakraujystę, todėl svarbu pasirūpinti, kad jos organizme netrūktų. „Vos pabudusi jau jautiesi pavargusi? Dienai įpusėjus vos velki kojas? Nuovargis verčia iš koto tiesiogine ta žodžio prasme? Gal tau trūksta ne poilsio, o geležies?“ – rašo Kauno vaistinė.