Šis maisto produktas gerina žarnyno veiklą: valgykite į sveikatą

Rauginti kopūstai yra unikalus fermentuotas produktas, turintis daug naudingų savybių, tačiau, ekspertų teigimu, jie tinka ne visiems. Rauginti kopūstai yra lietuvių supermaistas, turintis daug naudingų savybių ir jau seniai tapęs neatsiejama mūsų mitybos dalimi. Kuo naudingi rauginti kopūstai – kaip rauginti kopūstai veikia organizmą? Tai raugintos skaidulinės medžiagos, kuriose yra prebiotikų ir probiotikų. Tokie produktai vadinami simbiotikais ir yra svarbūs sveikatai.