Šiuos produktus vadina aukso gysla žarnynui: valgykite dažniau

Mokslininkai, gydytojai ir mitybos ekspertai vis dažniau sutaria, kad žarnyno sveikata yra labai svarbi bendrai savijautai. Žarnyne gyvena mikrobiomas – trilijonų bakterijų ir kitų mikroorganizmų ekosistema, daranti didelę įtaką mūsų imunitetui, psichinei sveikatai ir virškinimui. Medicinos interneto svetainėje „Healthline“ aiškinama, kad „mūsų organizme yra daugiau bakterijų ląstelių nei žmogaus ląstelių“ ir jos veikia kaip papildomas organas, kuris atlieka svarbų vaidmenį sveikatai.