Stresą patiria kiekvienas žmogus – tai natūrali reakcija, kuri skatina spręsti iššūkius ir grėsmes gyvenime. Tačiau stresas pats tampa didžiule grėsme kūnui, kai yra patiriamas nuolat, neturi pabaigos ir yra lėtinis. Toks stresas sukelia įvairias ligas, nebeleidžia mąstyti racionaliu protu, prastina atmintį, o vaikams netgi gali sukelti negrįžtamas pasekmes.