Sportas po tingios žiemos: kokių klaidų geriau nedaryti?

Išlindus saulei, parkai prisipildo bėgikų, o lauko sporto aikštelėse sunku surasti laisvą vietą. Nors fizinį aktyvumą palaikyti derėtų visus metus, neretai sportuoti suskumbame pavasarį, atšilus orams – norime pasiruošti vasarai ir artėjančiam bikini sezonui. Specialistės patarė, kaip saugiai grįžti į sportą po tingios žiemos, kaip tinkamai paruošti kūną didesniam fiziniam krūviui, bei atskleidė, kokios dažniausios klaidos daromos sugrįžus į sportą po ilgesnės pertraukos, rašoma farmacijos kompanijos „Tamro Baltics“ pranešime žiniasklaidai.