Sportuojate, bet rezultatų kaip nėra, taip nėra? Treneris įvardijo 6 trukdančias priežastis

Jauni žmonės dažniau sportuoja tam, kad kūnas būtų gražus ir atletiškas, o vyresniame amžiuje fizinė veikla tampa būtina lėtinių ligų kontrolei. Tačiau ir vienai, ir kitai amžiaus grupei kyla įvairių iššūkių – jėgų pervertinimas, traumos, nusivylimas rezultatais.