Štai kas nutiks organizmui, jei kasdien eisite miegoti iki 22 val.

prieš 1 m. 21

Dažnai esame girdėję frazę, kad geras ir kokybiškas miegas yra raktas į sveiką kūną. Iš tiesų tai tiesa, pakankamas naktinis poilsis turi daug naudos.