Ilgaamžiškumas – ne tik genai, bet ir mūsų kasdieniai pasirinkimai. Ilgaamžiškumo ekspertė Rūta Merkytė kartu su Artur Lebedenko-Swan kalbėjosi apie tai, kaip miegas, maistas, judėjimas ir net santykiai gali pridėti ar atimti metų nuo mūsų gyvenimo. Ką reiškia cirkadinis ritmas, ar badavimas tikrai veikia, ir ar įmanoma gyventi ilgiau be 111 papildų per dieną?
.jpg)