Sutrikęs virškinimas ir vidurių užkietėjimas rodo, kad perdozavote lietuvių dažnai geriamo vitamino

Vitamino D svarbą jau įsisąmoninę ir jo nauda neabejoja daugelis žmonių. Tiesa, yra ir kita medalio pusė – galimas šio Lietuvos gyventojų dažnai vartojamo vitamino perdozavimas, kuris gresia sunkiais sveikatos sutrikimais, o kartais gali baigtis mirtimi. Kaip efektyviausiai aprūpinti organizmą vienu iš būtiniausių sveikatai vitaminų ir kaip tinkamai parinkti dozę?