Sveikatos revoliucija prasideda lėkštėje: kokį poveikį organizmui daro netinkamas maistas?

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, daugiau nei 1 mlrd. žmonių pasaulyje kenčia nuo nutukimo ar antsvorio problemų. Tam įtaką daro ne tik genetika ar mažas fizinis aktyvumas, bet ir netinkami mitybos įpročiai. Pastarieji ne tik prisideda prie išorinių kūno pokyčių, bet ir gali paskatinti diabeto, vėžio, širdies bei kraujagyslių ligų atsiradimą. Kokie maisto produktai ir jų deriniai neigiamai veikia mūsų organizmą? Ir kaip iš...