Trenerė parodė mankštą, padėsiančią nuo nugaros skausmo – galima atlikti namuose be jokių priemonių

prieš 5 mėn. 8

Norint apsisaugoti nuo nugaros skausmų, labai svarbu mankštintis. Tik dažnai nei žinome, ką daryti, nei norisi eiti į sporto salę.