Su amžiumi gebėjimas pasisavinti kalcį iš maisto šaltinių mažėja, tačiau specialistai vis tiek rekomenduoja jo gauti su maistu, o ne su maisto papildais. Su amžiumi kaulai nyksta, todėl didėja osteoporozės – ligos, kurios metu skeletas tampa trapus ir padidėja lūžių tikimybė, – rizika.
.jpg)