Tyrimas atskleidė, kiek reikia mankštintis, kad galėtume kontroliuoti kraujospūdį

Kai kalbama apie širdies sveikatai reikalingą fizinį krūvį, nesinori per anksti pasiekti aukščiausio taško. Naujausi tyrimai rodo, kad, norint apsisaugoti nuo hipertenzijos senstant, reikia nusiteikti ilgam „žaidimui“ ir intensyviai sportuoti net ir sulaukus vidutinio amžiaus, rašo „Science alert“.