Tyrimų apžvalgoje teigiama, kad grūdinimosi šaltu vandeniu nauda gali būti trumpalaikė

prieš 1 mėn. 28

Neseniai atliktoje ir leidinyje „PLOS One“ paskelbtoje sisteminėje apžvalgoje ir metaanalizėje išnagrinėta vienuolika tyrimų, kuriais siekta įvertinti, ar pasinėrimas į šaltą vandenį, dar vadinamas grūdinimusi šaltu vandeniu arba šalto vandens terapija, iš tikrųjų yra naudingas sveikatai. Tyrėjai konkrečiai analizavo jo poveikį kognityvinei, psichologinei ir fiziologinei sveikatai, rašo „Medical News Today“.
Skaityti visą straipsnį