Karščio bangos, naktinis prakaitavimas, nemiga, prasta nuotaika, svorio augimas – išgirdusios šiuos simptomus moterys iškart supranta, kad kalbama apie menopauzę. Jos išvengti neįmanoma, tad svarbiausia, pasak gydytojų, galvoti, kaip šį periodą gyventi kuo kokybiškiau.