Vietoje sporto salės keliaukite į parką: trenerė parodė, kaip raumenis sustiprinti ant lauko treniruoklių

Nors fizinis aktyvumas ir raumenų stiprinimas gerina sveikatą, nuotaiką ir didina energiją, visada galime sugalvoti pasiteisinimų, kodėl šiandien neisime į sporto salę. Tačiau pasportuoti naudojant treniruoklius galima ir visai nemokamai.