Vitamino D trūkumas: jį išduoda 8 aiškūs ženklai

Vitaminas D yra organizmui itin svarbus riebaluose tirpus vitaminas, atsakingas ne tik už stiprią imuninę sistemą, bet ir už gerą nuotaiką. Visgi, šio vitamino trūksta daugeliui. Kaip atpažinti vitamino D trūkumą? Vitamino D trūkumas sukelia raumenų silpnumą, nuovargį ir net psichinės sveikatos problemas, tačiau jį pastebėti ne visada lengva, nes simptomai gali būti subtilūs, rašo dailystar.co.uk.