Tikriausiai, visiems žinoma, kad norint numesti svorio, taisyklė gana paprasta – daugiau judėti ir mažiau valgyti, tačiau tai turime įsisąmoninti patys, nes paraginimai iš šalies gali sumažinti motyvaciją. Tačiau vyras teigia nebežinantis, ko imtis – jo teigimu, antsvorio turinti žmona niekaip nenumeta svorio ir neklauso jo pastabų.
Ne visada lengva prisiversti valgyti sveikesnį maistą ar daugiau sportuoti, ypač, kai kasdien lydi stresas.