Artėjant vasarai norime ne tik gražiai atrodyti, bet ir gerai jaustis, o tam įtakos turi miego kokybė bei nuotaika. Treneris Paulius Ratkevičius pateikė patarimų, kiek reikėtų sportuoti, norint pagerinti savijautą, kaip save motyvuoti, kai sunku prisiversti, be to, įvardijo vieną svarbią sporto teikiamą naudą, kurios privalumus galima pajusti jau po kelių mėnesių.
.jpg)
