Greitas ėjimas – raktas į ilgaamžiškumą: pasakė, kiek minučių per dieną duos rezultatų

Per daug užsiėmę, kad eitumėte į sporto salę? Nesijaudinkite. Naujausi tyrimai rodo, kad galite išlikti sveiki, jei į savo kasdienę rutiną įtrauksite bent 15 minučių greito ėjimo, rašoma cnn.com.