„Gyvenimas be streso“: ką daryti, kai su naujametiniais lūkesčiais ateina ir stresas?

Madinga sausio pradžioje išsikelti naujus tikslus ir imtis pokyčių, o kartais apie tai ir viešai paskelbti socialiniuose tinkluose. Nauji lūkesčiai ir planai sukelia ir nemažai įtampos, ar pavyks viską įgyventi. Kartais įtampa kyla, nes artimieji ir draugai turi daugybę naujų planų, o mes nežinome, ko norime. Kaip įveikti tokią metų pradžioje kylančią įtampą? Apie tai kalbamės su garsia psichologe-psichoterapeute, knygos „Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete“ autore Lina Vėželiene-Dirmote.