Konkrečių maisto produktų derinys gali padėti išvengti lėtinių ligų

Siekiant geresnės sveikatos būtų pravartu į mitybą įtraukti daugiau flavonoidų. Nauji duomenys rodo, kad šie natūralūs augaliniai junginiai, kurių aptinkama arbatose, uogose, obuoliuose ir juodajame šokolade, yra susiję su ilgesne gyvenimo trukme ir mažesne ligų rizika, rašo „Science alert“.