Užtenka mažiau valgyti ir daugiau judėti, svorio kontrolė yra valios klausimas, nutukimas – apsileidimo požymis, koncentracijos stovyklose buvo žmonių ir su greita ir su lėta apykaita, bet storo nebuvo nė vieno – dažnos frazės, kurias tenka girdėti norintiems svorį kontroliuoti žmonėms (ir kažkuriai interesantų daliai jos yra visiškai pagrįstai adresuojamos, nes tik to ir tereikia).