Šeimos gydytoja: melatonino papildai negydo nemigos, gali sukelti stiprų šalutinį poveikį

Jei naktį sunkiai sekasi užmigti, kitą dieną keliauti į darbus gali būti sudėtinga, ypač kai ši situacija kartojasi kelis kartus per savaitę. Viena iš sunkumą užmigti keliančių priežasčių gali būti hormono melatonino gamybos sutrikimas. Kauno „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Aušra Akelaitienė dalijasi, kaip veikia melatoninas ir ką daryti, kad jo organizme gamintųsi daugiau, rašoma „InMedica“ klinikos pranešime žiniasklaidai.