Daugelis medikų vieningai sutaria, kad svarbiausi profilaktiniai vaistai nieko nekainuoja, tai yra fizinis aktyvumas, miegas ir vanduo. Gydytoja Vaiva Zinkevičiūtė laidoje „Sveikatos receptas“ pasidalijo įžvalgomis apie pastaruosius du – miegą ir vandenį. Visi žinome, kad jie būtini gerai savijautai, tačiau kiek, kaip ir kada?
.jpg)