Vasaros depresiją išgyvena kas dešimtas gyventojas: kaip sau padėti?

Nors vasarą džiaugiamės saulėtais ir šiltais orais, ir šį laikotarpį gali apkartinti asmeninės problemos ir rūpesčiai. Statistika rodo, kad šį reiškinį, vadinamą vasaros depresija, išgyvena kas dešimtas gyventojas. Pasak psichologės Aurelijos Auškalnytės, vasarą dažnai patiriamas aplinkos spaudimas turėti puikias atostogas. „Norėtųsi, kad vasarą sustotų visos gyvenimo bėdos, bet taip nevyksta. Patiriamos santykių krizės, netektys, galų gale mes išgyvename spaudimą – visi norime turėti tobulas atostogas. Tų įtampų vasarą yra lygiai tiek pat, kaip ir kitais sezonais“, – LRT RADIJO laidai „10–12“ teigia psichikos sveikatos perspektyvos projektų vadovė.