Ekspertė apie skysčių atkūrimą organizme karštomis dienomis: padės vos vienas produktas

Vasarą gausiau prakaituojant, prarandama daugiau vitaminų ir įvairių mikroelementų. Pasak skaitmeninės medicinos centro „Hila“ vadovės Justinos Aleksaitės, daugiausiai prarandama magnio, natrio, chloro ir kalio. „Kadangi tas vitaminų praradimas nėra žymus, o mūsų šiltas oras mums duoda daug vaisių ir daržovių, tai mes tą stygių atkuriame. Elektrolitų stygius gali būti didesnis ir žmogus dėl to gali jaustis prastai“, – LRT TELEVIZIJOS laidai „Labas rytas, Lietuva“ teigia gydytoja.