Sveiki plaukai prasideda nuo pusryčių: 7 išskirtinai vertingi produktai

Norint turėti sveikus, vešlius plaukus, toli gražu nepakaks priežiūros priemonių arsenalo. Viskas prasideda nuo mitybos, tiksliau nuo pirmo dienos valgio – pusryčių. Kad plaukai augtų ir išliktų sveikos struktūros, juo reikia pastoviai aprūpinti visomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Mitybos ekspertai pataria, kokios plaukams reikalingiausios medžiagos ir iš kokių pusrytinių patiekalų jų gauti.